问题详情

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

400-626-0852

0571-28089956

服务热线(早8:00~凌晨1:00)

这个痛恨的人

️  

给我回了一个小年快乐,真是没谁了感觉,就讨厌这种明知道我并不快乐,不用她落无其事的当好人,给我发小年快乐,谁都没她会做人了,真以为她是谁啊,真不知道她什么意思,真洒脱啊,搞得我这么狼狈,她倒挺洒脱,小年快乐,这什么玩意,我说的直接跳过,她小年快乐了,我就要和她说小年快乐,真让人愤怒,我没办法再和她压抑情绪

回答
13个回答
吴迪瑶心理咨询师

情绪是你自己的,觉得不愉快。是不是之前某些事影响了你对某些人的看法。

普通用户

是的

吴弢心理咨询师

这位朋友你好,在我们的世界里,有很多事情是没有办法改变的,尤其是别人的想法和做法,你了解人际关系的黄金法则吗?我们可以私聊来探讨一下。

普通用户

黄金法则是什么可以告诉我吗

倪晶心理咨询师

同样的问题,你发给10个人或许有8--10种答案,那么你要怎样?不忘初心就好!希望对你能有所帮助!

普通用户

说实话别的人我还真的没有那么的在乎,不忘初心,什么初心

罗丽萍心理咨询师

你情绪出现问题有点低落的感觉,需要心理咨询一下为什么?希望能帮到您点头像关注

暖鑫普通用户

各种心情看各种事物都不一样,所以不要多想哦。

普通用户

那我要怎么看

暖鑫普通用户

放的开一些

普通用户

那你可以告诉我,怎样才能放的开一些

普通用户

我也特别想放的开一些

周立红心理咨询师

这位朋友,你好!看了你的描述,感觉你一直在压抑这个给你发信息的人,之前一定发生过什么事,且你一直没有正式的把内心的不满说出来,以至今天的小年祝福激怒了你。暂且不说你你们之间发生过什么,仅是你内心的这份恨意就值得在意。因为他真实的存在,我们必须学会正式自己内心的恨,以后再碰到类似的事(没有当面表达不满一定有不适合的原因),有一个简单的方法,就是把心中的恨,写在纸上,然后把纸撕碎抵掉,或是找个没人的地方 ,把你内心的恨大声的说出来 。这至少是一个让你不那么难受的方法,深层次说,正式自身的恨是一种健康的能力,看到本身就是解脱,压抑只会让恨更深。无论如何,今天是小年,让自己快乐起来。

心理咨询案例更多

相关文章推荐