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抑郁症该怎么办
叫我小花吧
每天看着比我优秀的人，内心特别沮丧，经常会想到死才是最好的选择，白天笑嘻嘻的晚上流了好多眼泪，一次次想结束生命可就是下不了手，最近一个月在吃抗抑郁的药感觉世界还是那么黑暗阴沉，我该怎么办我不知道我是活着好还是死了解脱。
抑郁症的痛苦常人很难体会，那一定是种极其压抑的感觉，吃药也目前没有疗效就更加感觉无望，一药物起作用一般需要2-4周，二可以尝试配合心理咨询，希望我的建议能让你有点希望
只有活着才有希望，对吗？很多人的处境一定不如你，他们也都是都能坚持的活下去，他们也有自己爱的人，爱的朋友。我相信你也是可以的。
抑郁情绪让人很痛苦，抑郁情绪有不同的原因，对应的治疗方法也不一样。
1. 生活一直没有重大挫折，突然间出现抑郁情绪。这种情况一般是由于生理原因导致，最佳方法是吃药调整，重新回到生活的正轨。
2.童年幸福，最近生活中出现重大变化，导致适应不良，产生抑郁情绪。最佳处理方法是增加自己的心理应对技巧，调用可用的支持资源，度过难关。以后就会一帆风顺了。
3. 缺爱型抑郁。童年的生活经历种种磨难，遇到挫折时，父母没有安抚和支持，反而用严格的标准苛责。导致孩子认为是自己不可爱，不值得，所以父母才不爱自己。长大后他们竭力掩饰真实的自我，把自尊建立在别人的评价上。生活上有个风吹草动，就陷入抑郁了。这类问题最佳的处理方法是个人成长。修通整合人格，心理动力学长程咨询最适合。
你属于哪一种呢，弄明白自己属于哪一种，才能对症治疗。祝你早日找到自己生命中的阳光。
亲爱的朋友，战胜抑郁症需要三方面的配合，药物、心理医生、你自己的配合，我作为心理咨询师，真诚的希望能帮到你…
没有两个人是一样的。你是怎样比得？