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壹点灵 公益解答 这是几级抑郁了？

这是几级抑郁了？

匿名  

划成这个样子，心理好受了一点，哎

回答
3个回答
吴小丽心理咨询师

情绪累积到一定程度，自然需要发泄！如果划破纸箱可以有帮助，成本很低效果可以，不错啊。不过抑郁的诊断是一件很严肃的事情，最近有什么症状让你觉得自己抑郁吗？

刘丽萍心理咨询师

情绪不好的时候是需要发泄一下 你如果觉得自己抑郁了可以找我聊聊 我们先用量表测试一下 看看是不是真的抑郁了。

艾柏均心理咨询师

怎么了？

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