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我经常孤独和紧张这是什么原因呢？
小敬xx
我经常孤独和紧张这是什么原因呢？
有时候情绪是一种惯性。你所说的孤独和紧张很可能是你在早年就经常体验到的感觉，你只不过比较熟悉这种感觉，它就成了你的安全区。欢迎探讨！
孤独和紧张是很多人都有过的体验。那么，在你有这种情绪体验的时候，你会做些什么呢？是去直面它，并且试着去做一些事情去改善，还是会陷入到这样的情绪体验中呢？
你会经常感觉到孤独和紧张，这种情绪的背后让你想到了什么，因为我们在孤独的时候，是需要直面自己，是不是我们对于自己某些方面的不接纳出现的这种情绪和阻抗，需要看看我们自己背后哪些方面让我们不满意，直面它，解决它，也可以寻求专业老师的帮助。