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长期莫名焦虑烦躁
匿名
原生家庭经济条件不错但父母不和谐，从小被像皮球一样踢来踢去，熬到毕业，有了不错的感情和工作，也因大学时开始投资房产，自己赚了不少钱。表面很好，内心很丧，去年5月情绪非常不好，辞职在家休息了半年，今年初，前公司一再让我回归工作，并大幅提升了薪资，权衡后回归工作，在别人看来是又美工作能力又较强的年轻人，其实每天都很不想继续活下去了。一直在忍，努力让自己做“正常人”。每天刚到家都好难过啊，又不知道有什么好难过，大概是明明不想工作，但终究不想陷入别人的言语里，所有工作上付出都是为了赚更多钱，买更多房，套更多钱，以为就会有安全感，然而并没有。想随性而活又怕变成孤独的异类，明明不好强又不想让任何事失控，不求上进的完美主义者，明明过着大部分人普通人该过的生活，客观讲工作感情都比较好，不知道为什么这么焦虑，在自我矛盾中不断拉扯，好难过
你好，你现在好像是带着面具生活，面具光鲜亮丽，而真实的你比较孤僻，矛盾，焦虑。希望你能早日变得阳光，开朗。
有问题欢迎私聊。
父母之间感情的不和谐对你的性格形成产生了一定的影响，现在之所以纠结矛盾是因为很多东西并不是你想要的，也许你想要的只是简单安稳而宁静的生活。既然你现在拥有的是别人所羡慕的，不如好好发挥自己的优势，在财务自由行情况下，再去寻求内心的宁静，也许会更容易些
内心似乎有着某种不确定感。不知道是不是这样？如果您愿意的话，可以私聊我。
你好。
焦虑有遗传的因素，也跟家庭成长环境有关系。
小时候家里把你像皮球一样踢来踢去，加重了你不安全感和焦虑感。
针对目前的情况，你需要从生理和心理上进行调节。
心理上进行认知的一些调整，生理上需要一些运动，以此来缓解焦虑的情绪，能够更好地生活。
需要进一步帮助的话可以联系老师。
能够感觉到你内心那种不为人理解的焦虑和孤独。从外界的眼光来看，你工作和感情都不错，应该没有什么好忧虑的，但实际上因为成长过程当中的不够顺利，让你安全感缺乏，找不到自我内在的价值，也不知道自己究竟想要什么样的生活，现在拥有的一切也不知道是不是自己想要的。
很理解你现在所具有的那种虚空和茫然，不知道人生之舟将往何处行去。想活得自由洒脱，却又不想变成别人眼中的异类，明明自己不是要强的人，却还是让自己把控着所有事情。这样的你，累却不知道为什么而累，为什么要累，在累中获得了什么。
看来，是时候深入细致地了解自己了，知道自己怎么了，为什么会这样，要的是什么，这些都是我们成长过程中所需要解决的问题。
此外，你有很多压抑的情绪需要处理。如需帮助欢迎私聊或预约咨询，希望能够帮到你。
自我矛盾，应该刺激下，可能就会改变