和丈夫有矛盾，情绪焦虑，该怎么办

我今年33岁，结婚9年，小孩6岁了，现在决定离婚。和老公结婚时非常仓促，对他为人也缺乏了解。结婚以来我们一直在美国生活，国外的压力大，他成就感不高，不愿意努力也不愿意回国，在家也颇多激进言论，说美国是中国的敌人，自己为实现共产主义战斗在敌人心脏。因为这些我们发生过好多冲突，我在他眼中成为了一个脾气暴躁的人；而我看不到他对责任的担当，决定到另一个城市读博士。分开6年，连孩子都是我母亲带回中国照顾了2年。而夫妻间仍然矛盾重重，老公去过脱衣舞厅，有过精神出轨，还把责任推在我身上，说一切都是为报复我。今年初我决定再做最后的努力，想让他换个环境，为他在一个条件比较好的城市找了一份工作。可是他仍然是冷漠无情，工作未定，便又计划着家庭分开，还在网上又提起那些共产主义的言论。我觉得自己无法再走下去，提出离婚，而他不同意，把我也闹到精疲力竭。前几个月，我带着孩子回国住在自己家，决定11月回美国离婚起诉。本来调整心态，完成自己毕业论文，重新找到生命的支点。但不料倍感压力，得了焦虑症。现在学业停滞，每每提起离婚，又倍受老公攻击，说我破坏了完整的家庭，对孩子不负责任，他不肯承认自己责任，说我从来就焦虑，还说我的决定是受到我妈教唆。我知道自己生活中种种实际问题等待解决，但面对这些言论攻击，我如何调控自己情绪呢？