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明天我要给学生讲课。有点紧张

纷至沓来的曼亦  

明天第一次走上讲台有点紧张

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马大明心理咨询师

恭喜你可以作为老师站在讲台,人生会有许多第一次。想想我们自己经历过的那些第一次,我们焦虑过,回避过,但我们基本上都是适应的走了过来,相信自己这次也一定行。
明天上讲台,那么今天晚上早些休息,一个美好的睡眠会让人放松,心情愉快的面对生活。

4个回答
程静心理咨询师

您好,相信你一定会成为一名优秀的老师!

孙望舒心理咨询师

台下多练习,熟能生巧。给自己积极暗示,加油

周云心理咨询师

你好,每一个新老师刚上讲台之前,都会有你这样的感受。建议你在上课之前默默的绿色,你上课的每一句话场景。当你真正走上讲台,面对几十双眼睛的时候,也许一刹那有点紧张,但当你把注意力集中到你的内容上来了之后,一切就归于平静了。这样多次练习之后,你就不会有这种焦虑的感觉了。祝你成功!

刘畅心理咨询师

每个人都遇到过第一次,让台前把注意力放在呼吸上,上台后把注意力放在讲话上。

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