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抑郁焦虑不安
匿名
小时候本来就比较乱想的我，在我成年的那一年，对于农村的我对感情什么都不懂，在父母的安排下，安排了相亲，我以为只是简单的见一面，没想到的是当天男方亲戚，我们家亲戚都被叫去他们家，吃完饭问了我一个问题，你同意跟他在一起？当着那么多亲戚那么多人的面，我当时除了同意还能有别的选择？在没有任何感情基础的情况下，将两个人绑在一起，那种感受恨不得死去，跟他在一起的每一分每一秒我都觉得快要窒息，对于父母安排好的我说什么都没有用，他们的不理解，他们自己认为的爱，毁了我的一辈子，我们结婚了，结婚一年半，他去外地，我心里恨不得他一直不要回来，跟他在一起同房，我都觉得是强迫，让我抵触，觉得恶心，后面忍不住了，他在外面找了别的女的，我也受不了，离婚了，22不到我就离婚了，我太压抑自己了，我觉得是父母毁了我，如果不是父母我不会变成现在这样，今年我28了，压抑了太多年了，大大小小的事情太多了，一件堆一件，压得我喘不过气，两年多的失眠，每天的焦虑，压抑，甚至有时候不想再活下去，我也恨自己当时不够勇敢，任人摆布，现在每天乏力，失眠，没精神，难以入睡，想一件事要睡着了下一件事又出来，人就又清醒了，太难熬了，我要顾虑的事人太多太多了，不知道怎么办，一直在打圈，怎么走都走不出来
你好,一直被压抑在这样的情感当中，想要挣脱却又无能为力，一定非常辛苦。这么多年来被身边的环境与身边的人压抑着，本来可以主动地逃避，却绝望地等待痛苦的来临，渐渐产生习得性无助。内心急切想要得到释放，行为又做不出来，这样的冲突导致焦虑与抑郁情绪非常严重。我非常希望能带给您帮助并缓解您的问题,文字回复有限,可以选择私聊详细叙述问题，我们再细细详谈。
看来你一直没有从离婚的阴影里走出来，如果遇到合适的懂你的人，可以开始一段独立自主的感情，爱情的滋养会让你忘却伤痛的。
你好，我也有过婚变，能感同身受，我们可以深入交流交流。
您好，内在压抑，不敢表达自己的心声，其实是自己内在的力量还没有出来。理解你的内心感受，婚姻的确让你感到不幸，让你挫败，甚至让你感到绝望。其实婚姻的失败只是你外在的一个投射，其他方面你也会感到不顺，所以调整自己的内在状态，改变自己的认知是让你改变的根本所在。
看得出来你是一个比较善良的人，不太懂的拒绝别人，因此可能总是吃闷亏，有时候我们会指责自私的人，可是有时候人需要自私一点，才能为自己争取更大的利益。
您好，在对感情什么都不懂的年纪，本着相信父母的本能，按照父母的安排与没有感情的人结婚了。在没有感情基础的婚姻里，自己只能感受到窒息、强迫、恶心，虽然自己很勇敢的离婚了。但是却觉得父母毁了自己，对父母有了怨恨，也恨当年那个不勇敢的自己。这个事情过去了6年，还是深深的受到影响，每天感到压抑、喘不过气来，甚至有时都不想活下去了。
两年多的失眠，情绪焦虑、压抑，这样的煎熬，还要去顾虑其他人和事，真的感到您特别的不容易。从心理学角度,超过2个月以上不能自己调整的,就需要重视一下了。而您的情况已经持续2年了，需要马上进行调整了。
您现在的状态，有严重的焦虑，需要先疏导焦虑的情绪，让自己能够有好的睡眠，这样才有精力，照顾那些事和人。当自己的情绪疏解之后，我们也是可以通过做一些哀伤的工作，去理解和接纳您这段痛苦的部分，回到更现实的当下，去理解和接纳这个部分，当我们理解、接纳、面对原来那些，很创伤的部分的时候，我们就不会再跟过去纠缠，我们也不会被过去的那些创伤而左右，导致我们陷入一种很困扰的漩涡之中。可以开始跟过去分离，也可以开始在当下跟过去好好的相处。而不是纠缠、痛苦，就能很好好的在当下，执行在当下的功能、负起当下的责任，轻松的面对生活。
离婚了，工作吗？