专业的心理服务
平台承诺 免费退改
想念以前的那个愤发学习的我,讨厌现在这个每天沉迷于网络世界的我,其实,我最大的愿望就是考上我理想中的高中 ,让我的父母为之骄傲,马上就要初三了,老师说这个暑假很重要,可我已经感到力不从心了,请问我该怎么打起精神迎接初三这个关键的时期,并戒掉网瘾呢?
同学,你好!
你的期待和问题充满着积极正向的一面,我们为什么困惑,瘾是什么,就是我们的依赖,依赖他我们得到什么?如果现在戒掉你的成绩会更好,可能我们早就放下游戏,回到好孩子的角色,优秀被称赞,自己同时信心满满很骄傲!
但是,事实是我们并不能够轻易做到!所以依赖这种可以控制的感受放不下!
建议在心理方面假期能够找到这方面的心理专家,给予处理疏导,同时找学法或者学科能力强的老师,给补习!
当你能够在学习上有小成就,而同时咨询师对于心理依赖给予旧认知的解构,自然会慢慢的转移到有成就的事情上!
另外,作为父母的两方,都需要协同进行配合,因为你的问题呈现,他们或许是因素之一,都调整,会让效果更长久的呈现!
看到你特别渴望戒除网瘾,有效率的学习,有这样的一份觉醒与愿望就是好的开始。你可以思考一下,以前奋发学习的自己是如何做到的呢?现在可以继续吗?第二做好规划,有节奏有规律的作息是保障。第三适量运动。当然咨询可以帮助你理清思路,坚持下去。加油! 可以私聊我哈