不想吃药又睡不着了 守望相助的紫曼 2019年08月03日 03:05 IP属地: 河南 抑郁症好多年了,稍微好一点我就想把药断了,但是一断药我就睡不着,以前总生气老公不关心我,我睡不着他也不管我,现在真的慢慢放下了,不去计较了,余生好好的爱自己!好好吃饭,好好生活,他不在我也一样,爱自己! 被浏览651次 回答
爱自己真棒!
感悟的很好,能做到,学会爱更好。
你的抑郁症,还是失眠?这个你鉴别过吗?
抑郁症可以用运动疗法。如果是失眠要找失眠背后的原因,不能依赖药。