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对侍自己的孩子感觉已经失去了耐心了，孩子...
眼明手快的豪琼
对侍自己的孩子感觉已经失去了耐心了，孩子十一岁了，总爱对他发火
您好，此时能够在平台上提问，说明作为家长您可能已经意识并觉察到，对于孩子来说，自己的情绪和态度，略有不妥。能够引起觉察，然后接纳自己的情绪，再进一步调整认知，再改变行为，对于你和孩子相当必要！
你好，我是壹点灵心理咨询师刘苏苏
总是对孩子发火，相信同时你自己也是感受很糟糕的。首先我们得了解：我们的情绪和行为是受对发生事情的想法和信念影响，而非事情本身。也就是说，同样的事情发生不同的想法会让我们有不同的心境。
我们来看看是否在孩子教养过程中会出现类似：孩子做功课不认真、吃饭不认真、行为顽皮等等情境。而我们心里认为他的行为是错误的，我们希望他可以按我们所认为的“正确”的想法去执行，一旦他没有执行，我们就期待和希望落空没有被满足，因此产生愤怒情绪，接着会出现责怪，吼叫，强行命令等一系列让亲子双方都累的行为。
想要培养良性的亲子关系我们需要做到：
一、学会调控自己的情绪，大人的情绪不稳定会潜移默化影响孩子的情绪和个性特征。从调整我们对事情的看法开始。比如：当孩子不能满足我们期待的时候，是不是也许我们自身的期待有不合理呢？多从孩子的角度去看他
二、学会有效的亲子沟通，假如我们自己被要求做不到或者不愿意做的事，不想执行还要被生气，我们的感受是什么？大人都存在“懂那么多道理，却还是做不到的情况”，所以何况小朋友呢？用肯定，引导，平等的对话方式会更容易有好的效果。毕竟人类喜欢被认可不喜欢被批评呢
三、作为父母确实在引导孩子和树立规则上需要一些权威，也很难把握尺度。我们试着一边引导奖励，一边有原则的树立规则。而这需要父母本身是可以就事论事，尽可能脱离情绪的外衣，也需要父母双方一起努力才是最佳的。
当我们自己情绪能自控，有温度有原则的教养才会不伤害亲子关系。这确实不容易做到，需要修行。有需要建议你可以做咨询去深化了解，祝好！
您好！从描述来看，您已经意识到自己和孩子的互动方式欠妥，但是好像控制不了，找到发火的原因，也许对您会有帮助！感谢信任！
您好，我是壹点零心理咨询师冯云。
负向情绪总是会朝向弱小的一方流动，你可以看看心理学的“踢猫效应”，所以，失去耐心十什么时候开始的？是否自己的压力也变大了？这时候的孩子慢慢进入了青春期前期，没有小时候那么听话了，开始有自己的想法了……
有机会可以找咨询师聊聊，先解决自己的压力问题，情绪问题，再解决和孩子的沟通问题。
孩子的问题永远都是家庭的问题。
希望能帮到你。
很理解您的心情，同样是妈妈的我感同身受，确实需要一些方法，技巧
您好，我是壹点灵的心理咨询师张敏艺。
看到您说对11岁的孩子已经失去耐心，能理解您的着急。
不了解具体情况给个大致建议：1.孩子11岁已经进入青春期，这个年龄段的孩子在心理上是非常想独立自主，但在实际行动上又非常的不成熟。所以他们自己原本会有很多的矛盾冲突，这个时候特别需要爸爸妈妈的一个耐心的帮助引导。
2.多看一些育儿相关的书。当我们真正理解孩子的时候，我们会因为理解而更多的包容。我们会发现孩子不是故意跟我为难，而是因为他们本身不成熟，所以才做出不合乎我们期待的事情。
3.您先安抚好自己的情绪。这个时代对父母确实要求蛮高的，所以父母首要的就是安抚好自己，给自己一些独立的时间和空间，让自己的心情比较平和，身心比较愉悦，可能就会少一点情绪。对孩子多一些耐心。
4.您说对孩子已经失去耐心，想必您之前经历过不太顺心的事情。其实跟孩子起冲突时，怎么样应对是需要讲究方法。最重要的是先讲情绪，再讲事件用我开头去表达，可能会好一些。
祝福您。
[鼓掌][抱拳]