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阴云笼罩的日子
生命的意义
想好好的活着 可身体就是没力气 开心不起来 越来越害怕未来
您好，我是咨询师祝超莹！可以感受到您有些焦虑，是发生什么事情了吗，以前也会焦虑吗？身体没力气可能是由于不良情绪引起的，有什么不开心的可以和老师聊聊！
我在医院查出的精分 吃了一个月利培酮心情好多了。可就在来大姨妈的前晚 突然一阵恐惧 还好读过《精神焦虑症的自救》这本书 接受了。但是现在总感觉 自己没得救了 。
你看那个英国的那一本书。他注重的是接纳。其实处理我们的情绪。如果你能够学会认识。能够读懂我们的情绪。效果会好很多。
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