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我好纠结,就这点小事,别人连管都不会管,...

自信放光芒  

我好纠结,就这点小事,别人连管都不会管,可我却这么放在心上。

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马大明心理咨询师

既然知道是小事情,那么就不要把情绪放在小事情上,那样不值得也没有必要。
学会要让自己的情绪与外界有个合理的界限,不让外界的环境过分影响自己的情绪。这样才会有合理的生活状态。

3个回答
黄慧心理咨询师

您好,我是壹点灵咨询师黄慧。
每个人都会有纠结的时候,纠结说明了您对于这件事的重视。但是每个人是不同的,所以很有可能您所纠结的事情别人并不会那么在乎。
如果您为此而困惑烦恼,那么需要看看这件事对您意味着什么,并肯定自己的这一部分。
希望我的回答对您有帮助,需要进一步沟通可以联系老师。

徐青心理咨询师

你也认为是小事,那为什么会放在心上呢?这点小事对于你来说,意味着什么?_?

董梦洋心理咨询师

你好,我是心理咨询师梦洋。
通常过度敏感的人会容易在意小事情,也会把很多事情片面化,并记在心里。这是一种人格特征。生活中这样的人也不少见,但也没有什么对错,只是需要纠正一些认知,改变一下思维模式,这样你自己会活得轻松、愉快一些。
如果信任,可以与我倾诉、私聊,希望可以帮助到你。

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