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听上去情况是有点莫名其妙，“如同吃了苍蝇”——好像有什么龌龊的背景原因，会有失眠的状况，说明你的内心冲突的确挺严重的了。需要的话和我聊一聊。
理解你的心情。就像人们最常说的话题灾难与意外时时存在。你要学会面对现实，机遇与挑战会带给不一样的升级.
谢谢您的开导
您好，您的优异表现得到了公司的认可，评上了先进，您赞叹公司的慧眼识人，对自己和公司有了更多的信心和更高的期望；但是没有任何前兆的被免去了职务。明明给你的暗示是上升，怎么就成了免职呢？想不通，猜不透。重大的落差让您心理失衡了。公司这样的做法确实是让人难以接受呢。
心理的失衡，情绪的失衡，影响了正常的睡眠。这种重大的冲击下，失衡在所难免。
老师在处理职场人际和职场关系上，有丰富的经验。您的情况，建议做一些心理和认知上的调整，以更好的状态投入工作，弄清真相，去寻求更好的职业发展。您的能力摆在那里，不要因为公司不公正的做法，消磨了您的意志。
谢谢老师。
功勞被人頂替，就如同升官卻沒有實權
在任何人身上发生这样的事，都是会不可避免的难受。通常还会沉浸在过去，检讨自己，猜测是哪里出的问题…不可自拔，如果我们将自己带入未来，去憧憬一个你想要的未来，看到她的样子，看到在哪里你成为了你想要活出的样子，同时，感恩这次无缘由的被免，让你有机会成为更好的自己。当你这么做时候，情绪也许就开始转化了，踏实的睡眠也将会回来。是的，已经到了和自己的过去说感恩的时候了！
当你这么做的时候，也许明天一觉醒来，你还会不自觉的感恩，即将迎来的这美好的一天。
欢迎随时私信，共同期待你美好的未来！
谢谢您
谢谢老师，许多事道理都懂，但又走出认知误区，还真难。愿时间能治愈我的执着和愚钝。
感受到了你的痛苦和意外，会不会是单位遇到什么困难了呢？