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绞尽脑汁的想，痛苦的生活中
江沉晚吟时♡
一开始，在学校里我有感觉水没关，但关了多次 ，但水管关住了吗这种想法还出现，我不明白为什么会这样，但没放心上，后来，他们总说我钻牛角尖，我就想为什么会钻牛角尖，为什么我会想到钻牛角尖这问题呢，我每天想 吃饭，走路，睡觉，努力告诉我答案，可我越陷越深，每天忍不住想，告诉自己不重要，但为什么不重要，我为什么也不会想出来告诉自己人本来就会想，可做题时会想，为什么我会想啊，这就无法学习，我也会干别的，可还是一样，我看电视问为什么会这样呢么看外面对一切充满疑问，我成天处于问号中，就算脑子很累了，但还忍不住想，睡觉睡不着，越想越睡不着，会持续很长，好不容易睡着了，半夜还会突然惊醒，会想呢，对啊，人为什么会想呢，就算绞尽脑汁然后又想，一晚上很难受。我也找
过很多
人。也收到过很多的方法。但是因为强迫症，我总是会问为什么不会接受他们而会去反驳他们，为什么你会这样想诸多诸如此类的看法。自己对自己做的事还常常怀疑。这是强迫症吗？有些对一些确定性因素也会怀疑。自已也很痛苦和无耐，真是生不如死。你闹子已经太累了，可停不下来“你问什么问这个问题”，“为什么会这样想”这种观点一直影响着我。我快想吐了也没办法。我以为给
它时间会好，可一个月我还是这样。你也想放下，但却放不下。就算一个问题解决了但还有其他问题来，他紧紧告诉你，为什么你能这么想为什么你能思考，就算你告诉我原因了，为什么你能告诉我呢，你为什么能那么想，这样问题层出不穷，你就只会专注这些问题，不会去接受其他的，你自己也很痛苦，觉的正常的是一种奢侈。有时你会归正常时知道那样确实不行，都是我想的，可一个念头，为什么你能那么想，导致不敢下想，其他事都是如此，太难受了这是我经历最痛苦的了。希望老师解答
你好，我是壹点灵的心理咨询师罗萝。
我能够理解你的痛苦，各种各样的念头从四面八方向你涌来，干扰你的思绪，让你不知如何是好。
我有两个方法可以教给你。
第一，当这些念头来的时候，你可以想象着将这些念头变成文字写在你眼前的树叶上，然后想象着树叶飘落在你眼前的溪水中，随着溪水越飘越远。
第二，就是带着这些念头行动，做你必须要做的事情，慢慢的将思绪拉回到你正在做的事情上面。
如果以上两个方法效果不行，还有一些其他的方法。
同时也欢迎你预约我的咨询，希望能够帮到您。
心理问题分：一般心理问题，严重心理问题，神经症性心理问题，精神障碍。四个类型，每个心理问题的判断标准都不一样。
你好啊，你是女生吗？你贵姓啊？很高兴认识你[微笑][微笑][微笑][握手][握手][握手][爱心][爱心][爱心]
心理问题的原因，从生物学，心理学，社会学三大原因去找，社会学原因就是你的生活环境，父母，朋友。
心理学原因就是你自己的认识，情绪，能力，行为。生物学原因就是生病，遗传等。
您好，我是壹点灵心理咨询是陈锦秀。
您这是强迫思维，不是钻牛角尖，您越想控制，发现越清晰，这种念头会越出现在您的脑海中挥之不去。会让您很痛苦，甚至是恐惧。很多人都会有这样的体验，因为我们的大脑思维是不可控的，越控制，其实就是在强化它，所以会出现的频率越高，越清晰。最好的办法就是和它共处，允许它出现，因为我们的大脑本来就会出现各种奇奇怪想的、思绪万千的，您和别人一样，只是您想控制，您害怕，所以就会对您影响更大。和这种想法在一起，允许它存在。