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瘦了10斤，今天化了淡妆，五年前的裙子我...
各种式样的琪琼
瘦了10斤，今天化了淡妆，五年前的裙子我全部能穿进去啦，好开心，还记得当年买裙子雀跃的心情，我一直爱臭美，这几年自我攻击，胖了很多。拒绝所有漂亮衣服，裤子破了我都可以接受缝补。因为孩子爸爸出轨，对于关系的结束，我更在意的是我的自尊受损。因为舍不得孩子我逼自己接受，我是一个只会要求自己的人，既然自己选择继续婚姻，我就逼着接受他在外面找女人的事实，不知道是高自尊还是低自尊，就连因为这件事和他吵架我都觉得伤害了自尊，但是我需要这份婚姻。所有为自己的选择负责，为他找接口，压力，人性。去理解他，努力调整自己，不去看，不去查。世界上估计再也找不到我这样的女人。隐忍成了对方认为我一定会在这，认为一切理所当然～并没有换来对方珍惜，我们本身两地分居，后面我越来越封闭自己，没有要求，没有期待，我把我全部的精力给了工作和孩子。他其实后面是有改变的，但是我们越来越远，他还是控制不住指责我没带好孩子，他每一次指责，我就控制不了，我都把自己压抑成这样了 还要对我有要求？我越来越胖的身材，后来一年我们心照不宣，身体接触都没有。都只是为了一份责任所在，我也看到他的压力，还有我自己，整夜肝区疼痛，终于在他指责我的一次
丈夫出轨，很痛苦吧？自尊深受打击对不对？
你好，感受到你在婚姻中付出了很多，只是一味的隐忍并不能解决问题，还需要互相沟通交流，从描述来看，你是个淡定有智慧的女人，婚姻是需要经营的，相信你有能力经营好。希望对您有所帮助！
我想我不应该给你点赞，好好爱自己，不在沉默中暴发，便会在沉默中死亡。婚姻维持不是用牺牲和责任在拴着。更重要的是看见他的需要，告诉他我的需要，包容妥协下制定目标去建设去实现。打开你的心扉，老师们包括我都希望看到一个健康充满活力的你绽放笑容
您好！
日常生活中，人的情绪应该与他的内在感受一致，这样才能获得内心的和谐。
您这样压抑了自己所有的委屈、愤怒、不满，还强制自己在思想上接受老公的出轨，不仅伤害了心理，一样伤害了身体。关键一点是，您的老公并没有因之感激您的大度，对吗？
当然，并不是说，不能原谅老公出轨，原谅与重新接纳是建立在双方和解的基础之上的。
好在，您似乎领悟了，开始为自己更美好的活着。
我是壹点灵心理咨询师韩红岩，祝福您！