专业的心理服务
平台承诺 免费退改
有点轻微焦虑
匿名
偶尔感觉有被害妄想症，生活里也没谁伤害过自己，但就是敏感防备心很强，出门走在路上有时候都会很紧张，总怕发生意外或者不好的事情，杞人忧天很严重，就会突然很容易没有安全感，不是一直持续，而是偶尔秩序一阵子这种感觉，就一直陷入焦虑担心未来的状态，担心一些什么都没有的东西，工作学习也会分心呢，这种状态很不好很影响心情
你好！你这种情况有多长时间了？
童年有没有创伤事件？没有安全感一般和童年缺爱有关。
好像没有什么特大事件 但是父母经常吵架关系很不好
看到你的描述，你很清晰自己的状态，你并不是一直这样，是阶段性的，想想什么时候，发生了什么事情，出现这种状况的，自己穿越过去了，就像一个技能你学会了，再遇到也不是问题了。
对 我总是时而开心时而低落 低落的时候就会比平时好像敏感很多 开心的一段时间就不会有那么敏感
从你的描述看，你的焦虑还是很明显的。那内心深处在焦虑什么呢，那种不安是怎么来的？这个要好好梳理。
不知道是不是因为疫情在家待太久了