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这个气，好像在我身体里生根发芽了
888
这个气，好像在我身体里生根发芽了
你好，坏情绪尽快疏导清除，不要让它在体内发酵。有困惑可以私信我，我是壹点灵心理咨询师郭敏，祝好。
您好！我是壹点灵的心理咨询师唐捷。具体是什么事情让您生气的？如果有情绪的话，尽可能的宣泄和处理，不然，会对后面的生活造成不好的影响。希望能帮到您，欢迎您关注我。
气本是自己的一部分，有时候不顺你就会感受到它，如果你的气顺了，你是不是就不会感受它了，就像正常的呼吸一样！
爱惜自己，适当让气释放出来，你会找到适合自己的办法。
看起来还真的很生气呢，是遇到什么事情了呢
要把它拔出来，扔出去
你好，我是壹点灵心理咨询师胡在良。
我感觉你就像充满了气的大气球，满肚子的火气却发不出来。这是不是你取昵名叫888的原因呢？这可是要发、发、发呀！
你现在主要的甚至是唯一的感受就剩愤怒了吧！愤怒是人的一种情绪，它没有好坏之分，只分对待它的方式是不是合适。在此，我想给你提个醒：
一，有愤怒是正常的，不要否定它，否定就是不承认有愤怒。也不要恐惧它，恐惧是害怕自己有愤怒。更不要压制它，压制就是憋在肚子里。
二，有愤怒要释放出来。我说的释放是合理的释放哟。所谓合理释放是既不伤人也不伤己。
三，你还应该多反思一下，你为什么如此的愤怒，是什么情况让你总是如此的不开心。是真的有让你愤怒的事情发生了，还是你自己太过敏感；是别人在不断的攻击你，还是你自己的言行给别人带来了误会而造成的。你可以思考一下你的人际关系模式，这对你探寻愤怒的来源有帮助。
不知道我说的这些是否对你有帮助。如果需要的话，你可以私信我，我们进一步的交流。
你好，我是壹点灵的心理咨询师，你的意思是愤怒让你久久不忘吗？如果是，生气真的很伤身体，具体发生了什么，可以私聊我，希望可以帮到你。