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不止一次的在凌晨 睡不着了…
小罗馒头
不止一次的在凌晨 睡不着了…
凌晨睡不着，而且不止一次，是有什么心事么，可以私聊老师，希望能够帮助到你。
您好，可以通过催眠进行疏导，减少压力，有助睡眠
睡前可以试试泡脚 冥想 让自己放松下来 也可以排解一下自己的心事
你好，是不是有什么心事呢，想多了容易失眠呢。可以私聊老师，让老师来帮助你
晚上睡不着真的特别难受！不知道你不止一次睡不着，是有什么困扰着自己吗？可以和老师说说你的担忧，不解决那失眠一直这样怎么办啊！祝福您！我是壹点灵心理咨询师彭蓉。
您好，我是壹点灵咨询师邵雷。是遇到什么事情让你无法入睡呢？