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如何与躯壳对抗?如何实现灵魂自由?

匿名  

因为长期饮食习惯原因,造成身体长期处于不舒服的状态(排气增多,老是紧张)去过几次医院消化不良,开了药让回家调养(中间有好多故事我就不细说了,总之很不幸的受到了同学排挤,家长不理解)就没有了当初的积极心态,最后很不幸的得了,存在主义的三大绝望之一(发现自我,却不能真正的做自我)对学习这件事,也是很无奈的了,我都忘记了以前是怎么学习的了,马上就毕业了,对同学们倒是一点不在在乎,目前我眼前的难关不是精神世界,而是考试!我这几年真的牺牲了很多的宝贵时间,在这件事情上(看病、治病、调理、上网找方法,努力让自己乐观一点)我不知道我什么时候会好,只能期盼着能早点结束,因为时间紧迫[皱眉]

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林建家心理咨询师

你还是要找回当时的积极心态,面对病情,根据医生的要求调理好身体,身体和心理的健康是最重要的,要放在首要位置。其他的根据身体情况量力而行,因为没有了身体,其他都就归零了。所以不要着急,越是着急越不利于病情的稳定,祝你早日康复!

3个回答
王珊珊心理咨询师

你好,我是壹点灵平台的心理咨询师王珊珊,很高兴认识你。
长期吃精细的面食或者是乳制品,可能会有这种胀气的症状,一般属于麦麸过敏或者是乳糖过敏。建议吃蛋白鱼肉等等优质蛋白,适量摄取红肉、降低碳水化合物的摄入量应该会有所改善。
身体的症状,特别是这种胀气排气类的症状可能会影响到正常的社交,时间长了可能会引发精神上的紧张和焦虑,这都是一个正常的过程。随着躯体症状的改善精神症状也会有所缓解,但是相信这么多年长期的生理跟心理的困扰,一定让你的社会功能有所影响。确实是影响了你对学习的兴趣或者是投入度,你现在对于将来的这个学业发展也是有了一定的困惑。像你这种躯体症状影响到心理健康的案例我接触过不少,如果需要进一步帮助的话可以联系我,祝你生活幸福,早日康复。

衡秋丽心理咨询师

身心是一体的,当你和身体对抗的时候,灵魂又怎能自由。

李正光心理咨询师

一般来说消化不良属于身心疾病,也就是说和心理有关的,因为胃肠道是很容易受心理影响的器官。当然饮食习惯也可能是原因之一。

你花了好几年时间在这上面却收效甚微,应该是与方向不对有关系,应该更多的关注心理方面的原因。

我是心理咨询师李正光。需要的话可以和我谈谈,应该可以提供一些经验帮助你。

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