专业的心理服务
平台承诺 免费退改
我是怎么了？
ydl202006221957378
和老公奉子成婚，感情还好，就是老公脾气急燥，说话不耐烦的时候就吼人，沟通过几次，他自己却没啥意识。而我只接受不了别人对我不耐烦和吼我，每次即使是因为很小的事被老公吼了，我都会特别接受不了觉得委屈心塞胸闷胸口痛，心里特别压抑久久不能平复，我这么大也没被人吼过，我平时性格比较温和，不会极端，还有点怂得那种，但被吼过后，我有时会冒出心里阴暗面会有极端的想法，想想很后怕，会怕哪天被吼了过后控制不住自己会做出极端的事情伤害别人或者自己，比如会阴暗面上头捅了他怎么办，我也不知道为什么会有这种可怕的想法，很可怕，感觉那时候我不是我
长期的负面情绪、负面体验叠加在一起没有得到有效的释放，就会容易影响到你的生活，工作，社交，兴趣爱好等多个方面。而对老公的这种状态，已经成为了一种习惯化的模式。这也是你承受不了的部分，选择包容你就需要承载着；而自己的不表达就会压抑自我。在这两者之间是否可以找到关系当中的平衡点呢？让自己不压抑的同时，让老公的状态也发生转变…我们可以一起探讨，找到解决问题的办法
这是你一直压抑情绪的结果，可以尝试吼几声回去，也可以通过学习情绪管理改善，处理堵在胸口的情绪。
你好，我感觉到了你的压抑。这种情绪如果压抑的太多，突然爆发出来，真的不知道自己会做出什么事。我跟你性格有些像，这种情况，需要及时把情绪发出来，千万不要再去压抑了。如果想跟我聊聊，我很乐意跟你说说我是怎么面对这种情绪的。欢迎私聊我。
你好，人在情绪化的时候，会有一些极端的想法，不管是伤人或者自伤，根本目的都是引起他人的重视。因此，认清楚自己情绪的根源很重要。我是壹点灵心理咨询师秦凯，如有需要请联系我。
年轻人脾气急躁比较普遍，但是在家庭中他不能顾及你的感受就是问题了，你的应对方式如果一味承受会纵容他，不依不饶和他吵又会让问题升级，把握这个度需要科学的方法。你提供的信息有限，希望与你进一步沟通交流