上着课,想哭就感觉很烦躁,情绪也控制不住... 啾啾要开心 2020年10月20日 21:22 IP属地: 浙江 上着课,想哭就感觉很烦躁,情绪也控制不住,感觉很悲伤就压着自己的眼泪,偷偷的流,上着课头就特别晕特别不舒服,啊 被浏览685次 回答
你多大了?这样的状态持续了多长时间?
是不是压力太大了呢同学,要说出来哦,不要憋在心里,和老师说说,帮助你梳理梳理烦躁的情绪
不要压抑自己,跟咨询老师说说你的事情,老师会帮助你化解这些烦恼和伤痛的。
以前出现这种情况你怎么处理?