问题详情

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

400-626-0852

0571-28089956

服务热线(早8:00~凌晨1:00)

克服焦虑和坏脾气

匿名  

怎么说呢?说自己有抑郁症感觉自己又没有,但是有时候真的负面情绪很高,也不知道哪句话哪件事就会触碰到我的点了,然后一整天或者是好几天都处于一种不想理人的状态,会想各种坏事情,很焦虑烦躁。以前我并不是这样的,去年和最好的朋友绝交了,说话的朋友也很少了,就一度自我怀疑自我否定,糟心事一件接着一件,那段时间真的是人生低谷,我这辈子再也不想体验那种滋味了,后来我就挺喜怒无常,然后也不想去融入什么人或者圈子,挺烦的,但是我平时看起来特别活泼,很爱笑,只是会控制不住自己

回答
3个回答
张亚杰心理咨询师

好像跟好朋友绝交这件事对你影响很大,之后表现出来的情绪和行为可能与之有关,因此那件事是需要好好探讨的。

郑可华心理咨询师

你好,我是正规医院的心理咨询师,有大量的丰富咨询经验,擅长,抑郁障碍,强迫症,躯体形式障碍,癔病,疑病,恐惧症,恐病,婆媳关系问题,夫妻情感问题,三角关系问题,恋爱情感,离婚创伤问题,婚外恋问题,家庭问题,原生态家庭因素问题,成长中问题,考前焦虑辅导,青少年厌学问题,心理健康问题,同性问题,睡眠障碍问题,焦虑障碍问题,惊恐发作濒死感,广场恐怖障碍问题,广泛性焦虑障碍,恐惧焦虑障碍问题,等心理问题。谢谢!

魏雪梅心理咨询师

您好,听起来,似乎那个朋友对您的影响比较大,您可以多谈些吗?

心理咨询案例更多

相关文章推荐