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被遗弃的创伤，它看到吗?
被忽略的悲恸，...
小丑
被遗弃的创伤，它看到吗?
被忽略的悲恸，它听到吗?
无声的祈求，它知道吗 ?
它眷顾吗?
它了解吗?
它体会吗?
它祂明白吗?
它感受吗?
它怜悯吗?
它默许吗?
它回应吗?
它……?
你好，我是心理咨询师万卉。
当你有这种想法时，我建议你要抽离出来，你幻想的时候，一定有时间线，这个情景出现的时间肯定发生在未来的！你的困扰就在于你想象未来，并把它当成真实情况来反应！换句话说，你不是活在当下，而是活在你的未来，活在你的想象里面！
所以解决根本的办法，是你要把注意力拉回当下来。如果你要想，不要想未来，你可以想现在，把你的灵魂拉回你的躯体，拉回现在，然后注意你看到的，听到什么，感觉到什么，这才是真实的，活在当下，就不会有这种困扰啦。
希望我的回复能帮助你，谢谢。
您好，我是壹点灵心理服务者满咏梅，很高兴和您在这里相遇。我愿意尽我所能听你倾诉，陪伴你，祝好运！