现在我的组长已经知道我有抑郁症了,我不知... 遗失的美好 2021年08月04日 20:00 IP属地: 浙江 现在我的组长已经知道我有抑郁症了,我不知道该怎么面对他,我不想让别人知道我的秘密,我不想觉得我是一个危险的人, 被浏览420次 回答
可以先治疗,现在的人对抑郁症了解不少了
听起来,你很担心别人知道你有抑郁症,不知道该怎么面对他人,抑郁症对你产生了比较大的困扰。
抑郁症是一种典型的心理问题,如果不是重度的,也不危险。
可以通过心理咨询,帮助理解抑郁等心理疾病,积极接受咨询或治疗,帮助恢复正常社交等功能。
听上去,你挺担心自己会被看成异类,抑郁症让你觉得自己变得不好了,没有原来好了。
可以先间接询问下对方对抑郁症的看法,必要时可以提供一些科普知识
为什么危险?
你好:我们能做的就是积极治疗,有的人说:抑郁症人看不出来,只是我们没有接触到,抑郁症的人只要中度吃药的,就会有戒备心,而且做事不果断,说话语速很慢,(如果吃药就很明显),看人的眼神也不一样,所以领导知道了好,大家知道了会更好,对我们的帮助也很多,但抑郁症的人中度以上,自救是很难,要有社会支持系统,家庭支持系统,经济支持系统。感谢你的壹点灵平台的信任与支持。我是壹点灵心理咨询师,如果您需要我会倾听陪伴,谢谢!
你好!我是壹点灵心理咨询师刘慧鸿。我感觉到你的压力,被周围的人误解,把自己当成危险的人,这让你感觉难以面对,或者也感觉到非常无助。
在目前的社会文化中,许多人对周围的抑郁症患者有偏见或者不理解,更因此增加了患者的压力。
然而,他们不知道的是,约有一半的人在一生中的某个时期都达到过抑郁症的程度,所以在生命中的某个时期得了抑郁症并不说明你这个人比其他人更不健康,因为世界上有一半人都有这样的经历,并因此种经历更多了一份对人生的理解,包括以更多接纳之心对待身边的人。许多伟大的看上去不会抑郁的人物都曾得过抑郁症,包括达尔文、弗洛伊德,等等。一半人都会经历的事情,没有哪个人群能“免俗”。在一年之中,抑郁症的群体也不是个小数字,有(美国的)数据显示,在一年之中,整个人口的7%即14个人中有一个达到抑郁症的程度。
人还有自愈的能力,心理咨询之所以有作用也是陪来访者走一段,以及提供一些具体的技术指南,帮助来访者启动自愈的力量,降低可能的健康风险。甚至还有一些人,无论如何,坚强的走出了抑郁症,活出了精彩。
感谢你的信任,希望我的回答能对你有所帮助,如有疑问欢迎私信!
谢谢!