专业的心理服务
平台承诺 免费退改
对于一个伤害了的同桌朋友，一遇到人际困难...
蓝星人
对于一个伤害了的同桌朋友，一遇到人际困难，就会想起以前自己对人家的伤害，有种想要向她道歉的冲动，会想起以前的美好，放不下这段记忆，会想到某一天自己出现在她面前，会怎么说抱歉，会出现哪些尴尬的场面，或许人家压根就不在意，毕竟当初自己伤害她，导致她不想和我做朋友了，她是说到就做到的，不会怀念的。明知道这样是不对的，应该放下过去，不应该怀念，伤害已造成了，再怎么想也于事无补了，应该放下，可自己在人际一旦遇到挫折，没有人像她一样对我，就有一股莫名其妙的愧疚感，好想找回了但是我自己明白，这是不可能的，你说我应该不应该联系，对人家说一句道歉啊，或者怎么让自己放下来啊，求助！
您好，我是壹点灵心理咨询师杭宇。
听你的表述，你曾经伤害了一个好朋友，你和她有过美好的友情，让你体验到友情的宝贵。所以对她你有愧疚的感觉，非常想表示真挚的歉意。
能体验到你对她的怀念之情，她可能在你孤独的时候给过你友谊和支持，这是不是就是你说的那个美好的过去。也能感受到你对友情的渴望，希望能有好朋友陪伴左右。
你当初是如何伤害她的呢？我想一定是无心之举，当时为什么没有及时的去修复友谊呢？
如果你真的觉得是自己伤害到对方，想做个道歉是很合理的想法，也是个很勇敢的想法。至于她能不能接受可能不是你能左右的，你只能做好你能控制的这部分事情。
如果这件事困扰你，而且对你现在交友有影响，还是应该去处理一下。可以先模拟练习，在想象中向她道歉，而不要在意她的反应。也可以在家里找个安静的地方，对着空椅子和她做一次谈话，把你心中的内疚和对那段美好记忆回忆说一说，这样也许能减轻你内疚的感觉。以后有机会可以当面道个歉，甚至可以主动联系她。也许这样做了以后并不能让你们恢复到以前那样亲密的关系，但可以消除你的遗憾和内疚。也是有帮助的。
看起来你在现实生活中人际交往方面可能暂时不太顺利，这部分可能需要找个心理咨询师做一做中长程的个人成长，梳理过去，提升自我价值感和自信心。
希望我的回答能给你一点点的帮助，如有疑问欢迎私信。