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离开他,没有那件事,我感觉自己就是一个正常人,一遇见,顷刻间瓦解
你好,我是壹点灵心理咨询师刘毅, 我会比较好奇这是会是一个什么样的经历体验?才会导致你有这样的一个反应。顷刻间的瓦解或许也是自己持续的防御被崩塌了,预设没有被实现,夹杂交错在一起而产生。感谢你对平台的信任,我们可以结合你的实际情况,深入的探讨沟通。
您好,我是壹点灵的国家二级心理咨询师黄旺发。 要想从心里真正离开他,放下那件事,您需要找一个安全的专业的心理咨询师咨询处理,迎来不再崩溃瓦解的人生才更可能。
您好,我是壹点灵心理服务者黎黎,很高兴能回答你的问题。 非常理解你的感受。从你简短的描述中的虽然无法知晓你经历了什么事,但是一个对你影响非常大的人,你一见到他,他就能左右你的心情。远离他随着时光的流逝慢慢地就会把一个人一些事锁在记忆深处,所经历的事情也会慢慢淡忘。但是一旦遇见,又顷刻间瓦解了。这种经历相信很多人都感同身受。 如果只是偶然的遇见,平时都是不需要接触的,那么只要及时的调整一下自己的心态就可以了,随着时间的流逝也还要加上自己的调整,慢慢地让不快的事情再也不能左右你的思想。 感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助。
您好!我是壹点灵平台的心理咨询师曾敏。 有些事情有些人虽然已经发生过遇见过了,但在我们心里却依然放不下,一不小心好像又重回了当时的情境,激起各种不舒服的感受。这可能提示,心里有些未完成的事情待处理。 如果情绪崩溃,那需要先调整好当下的状态,让自己保持相对稳定。不知道在崩溃时您是如何应对的呢?有没有很好的方法让自己更稳定地面对呢? 建议有机会可以在比较稳定的时候看这个问题,在专业人员的陪伴下去面对和处理,看看具体是哪里需要修复? 感谢您的信任,希望我的回答对您有帮助,如有需要欢迎私信。
你好,我是壹点灵心理咨询师刘毅,
我会比较好奇这是会是一个什么样的经历体验?才会导致你有这样的一个反应。顷刻间的瓦解或许也是自己持续的防御被崩塌了,预设没有被实现,夹杂交错在一起而产生。感谢你对平台的信任,我们可以结合你的实际情况,深入的探讨沟通。