这是抑郁还是共情缺失呀

现在我，工作提不起精神，感觉脑瓜子懵懵的，反应慢，记忆力下降，与人说话感受不到别人的情绪，只是机械的聊天，感受不到快乐，要是与别人发生点争执，心里还会嘀咕，在遇见的时候希望能关系破冰，会主动示好，看他的反应，我工作很认真，一般不会跟别人边开玩笑边工作，而且我还是个管理者，这种状态让我与下面的人聊天中，除了工作的话，看到的问题，教他怎么解决好像就没有多话讲了，聊天谈心很机械，与他们有距离感。
我很讨厌我这样的状态，上一个礼拜我状态特别好，头脑清醒，说话做事思路特别清晰心情好，没事看看书，与他人聊天，开点玩笑，还哼哼歌，，但是仅过了一个礼拜，又恢复原来的样子了