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为啥心里感觉非常痛苦，却又哭不出来，情绪...
温柔的灵凡
又说不出什么原因
一定是有原因的，可能要好好来说一说，才能厘清。
你好，我是壹点灵心理工作者张霞，很高兴在这里遇见你。
想到有几个原因，例如：
1.与自己内在失去了连结，也许是因为平时太不注意自己的感受了，所以感受失灵了，只剩悲伤。
2.自己被痛苦的情绪严重干扰了，失去了冷静，觉知缺失，以至于心乱了，找不出痛苦的原因。
3.在一些巨大悲伤、痛苦、创伤等突发事件面前，或者是一直压抑许多后，会出现哭不出来的情况，因为这个负面情绪就像个披上了铠甲，需要经过一些刺激或安慰后，在信任的人面前和足够安全的环境下，才能卸下防御机制，哭出来。
还有，一些东西也许是天生带来的，潜藏在细胞和潜意识里，例如有的人天生忧郁。这就需要后天有意识的调整，不然被情绪牵着鼻子走的话，容易抑郁或者陷入痛苦中难以自拔。
以上，仅供参考。
试着去给自己一些安慰、拥抱内在的受伤的小孩（每个人内在都有一个小孩），与自身重新建立连结，让自己静下心来，去向内查找原因。
如果试过真的觉得无能为力，可以去寻求老师的帮助。
感谢信任，希望我的回答对你有所帮助。如有疑问欢迎私信。