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负面情绪严重怎么办
匿名
负面情绪严重怎么办 一遇到事情就想的很严重 也常常觉得自己没本事 家里人不爱我 身边的人不爱我 没有动力就不想动 一件事情要想很久很久 晚上还会惊醒 负面情绪真的很严重
你好，以前有负面情绪严重转好的时候吗
有
您好，我是壹点灵心理服务者柳娇。
你苦于被负面情绪操控，缺少社会支持系统，自己又很难走出来，很无助，思维受影响，睡眠质量下降。您需要专业的心理服务者帮助您一点点从这样的状态中走出来。
感谢信任，欢迎私信！