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平台承诺 免费退改
很烦躁无法入眠
匿名
孩子他爸睡觉很嘈，打呼噜，还不是一般的打呼噜，嘴巴向外吹气吹得很响，不知道他是不是故意的，因为有时他睡觉没声音很安静，有时又像故意制造噪音一样，反正就是睡不着很烦躁，真的很烦躁，我想拿大砖头拍他脑袋！真的很烦躁！大锤子敲也行，马上把他掐断气了就清静了。
您好 我是杨老师 看到您的信息 孩子他爸打呼噜。那孩子他爸打呼噜打多久了？是从您结婚之后他就有打呼噜这种现象吗？
您好！我是壹点灵心理服务者张雪梅。
很能理解你当下睡不着那种烦躁不安的心情，让你很痛苦。孩子爸打呼噜让您烦躁这种情绪是从什么时候有的？您觉得还有别的原因使你处于目前这种情绪和想法？如果是他不是故意的，自己也不知道自己打呼噜，那你是不是就不会有这些情绪了呢？
因为人们往往对事情都有一些自己的看法，有的是合理的，有的是不合理的，不同的想法可能导致不同的情绪结果。如果你能认识到你现在的情绪状态是你头脑中的一些不合理的想法造成的，那么你或许就能控制你的情绪。
感谢您的信任，希望我的回答对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。
打呼噜的人自己是不知道的，别问我怎么知道的
你好，我是壹点灵心理平台服务者吴秀芳，感谢你对平台的信任！
你觉得孩子爸打呼噜严重影响了你的睡眠，让你感觉很烦躁是吗？
打呼噜是有时候声音响有时候没有声音的，像我老公如果晚上酒喝多了，就呼噜声很响，平时是还好的！所以你老公应该不是故意的！
如果实在觉得烦，你可以单独睡一间，放点轻音乐，放松身体，慢慢入睡！
您好，我是壹点灵心理服务者乔国宇，很荣幸能够回答您的问题。
很理解同情您由于老公睡觉打呼噜而心情烦躁不安睡不好觉的痛苦心情，不管老公是不是有意打呼噜这么大声，但这种噪音毕竟已经影响到您的正常休息了对吧？其实这种现象很普遍，在很多家庭中都会出现，但很多人都能通过沟通很好解决这个问题，所以我好奇是什么原因使您的问题迟迟得不到解决？
是两个人沟通不顺畅，还是沟通过但对方不以为然，我想打呼噜本身并不是问题本身，根本是您和老公解决问题的方式是否是出于“爱”对方，如果能做到出于爱解决问题，我想打呼噜的问题也就迎刃而解了！
感谢您的信任，希望我的答复对您有帮助！
您好！感觉到您先生睡觉打呼噜给您带来困扰，心里很烦燥，于是想拿大砖头拍他脑袋等极端方法让他断气从而清静了，我很理解您，相信您也知道这种方法不是很好，我觉得您不妨试试心平气和地与他谈谈此事已给您带来困扰，并商量让他去医院找医生门诊一下，这个方法是不是好些的呢？希望能对您有所帮助，如有疑问欢迎私聊。
你好，我是壹点灵心理工作者王彪，
通过你的描述看到你的老公经常睡觉打呼噜，影响到你的睡眠，感受到你非常的烦恼、气愤，打呼的机制，一般是第一身体疲劳，第二枕头太高，第三是疾病原因导致的大呼，老师愿意温暖而有力的陪着你，陪你一起共同探索。