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放下过去的伤害真的好难好难
为什么总是要...
匿名
放下过去的伤害真的好难好难
为什么总是要反复回顾究竟从哪个地方开始出现问题
我明白你的感受，放下过去的伤害确实是一件非常困难的事情。我们总是忍不住去回想那些不愉快的经历，试图找出问题出在哪里。但是，这样的反复回顾往往会让我们陷入更深的痛苦之中。
或许，我们可以尝试换一种方式来面对过去的伤害。不要总是去追究问题出在哪里，而是试着去接受和理解自己的感受。告诉自己，那些伤害已经发生了，我们无法改变过去，但是我们可以选择如何面对现在和未来。
同时，也可以尝试通过一些积极的方式来转移注意力，比如培养一些兴趣爱好、与朋友交流、做一些让自己感到快乐的事情等。这些都可以帮助我们逐渐走出过去的阴影，重新找回生活的乐趣。
当然，这个过程可能会很漫长，也可能会遇到一些困难和挫折。但是，只要你愿意坚持下去，相信你一定能够克服这些困难，重新找回属于自己的幸福。
那该如何面对伤害自己的人呢？在必要的交流中总是很难继续保持平和的态度
面对伤害过自己的人，确实需要一定的勇气和智慧。首先，我们要明确自己的感受和需求，不要让情绪主导我们的行为。在必要的交流中，尽量保持冷静和客观，不要让过去的伤害影响到现在的沟通。
同时，也要学会设定边界，保护好自己的利益和感受。如果对方的行为或言语触及了你的底线，不要害怕表达自己的不满和愤怒。但是，表达愤怒并不意味着要用同样的方式去伤害对方，我们可以选择用更成熟、更理智的方式来处理冲突。
另外，试着从对方的角度去理解他们的行为和动机，也许他们并不是有意要伤害你。这样的理解有助于我们释放内心的怨恨和愤怒，从而更好地面对和解决问题。
最后，记住不要让过去的伤害束缚住自己。生活还在继续，我们还有未来可以期待。努力让自己变得更强大、更自信，这样你才能更好地面对生活中的挑战和困难。
可能总是不自觉去反复回顾的卡点，是生命中待解决的课题。