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擅长领域
婚姻家庭：婚恋情感，情感受挫
学生成长：亲子沟通、情绪暴躁、叛逆孤僻、厌学逃学、考前焦虑
情绪压力：抑郁缓解、焦虑排除、睡眠改善、压力释放……
个人成长:自卑、意义感缺失、自我成长
个人介绍
从业背景
河南大学应用心理学硕士
二级心理咨询师
心理治疗师中级
2008-2011河南大学应用心理学心理治疗与咨询方向硕士
2013.7-2014.9河南省精神病院进修培训临床心理治疗与心理测量
2015.3-2015.8年上海薛伟老师精神动力学网络督导
2015.4-2015.10法国萧晓曦博士个人体验50次以上
2016美国Blackman教授101种心理防御机制十二讲
专业培训经历
2015-03至2015-08：精神动力取向案例督导
2016-07至2016-10：防御机制十二讲
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- 我是一名双向情感障碍患者，大脑受到一点情绪的影响就发懵，做事效率特别的低而且会做错事情，怕什么来什么，害怕自己会幻听结果就很专注一些细小的声音，好像有幻听但是应该没有，或者很少出现。害怕事情做的不好结果事情越做越做不好！出现发懵的情况时，大脑的聚焦总是在一些不该聚焦的地方上。可能是因为焦虑了才会出现这种情况吧。不知道该怎么解决！
- 最近我的耐心很不好，我不知道为什么，我似乎一直内心被某个东西堵住了，我一直在担忧，我一直在担忧自己，担忧将来。我一直在焦虑这个，焦虑那个。每件事我太追求完美，不完美的东西我就违抗自己的任务以及初心，去填补那个不完美的东西，可那些东西就是填补不了，心里又不知道为什么会很难受。就比如一个416页的本子，表面很肮脏了，我不接受，可是后面还剩下很多页，需要很长时间才能写完，我想要很快写完，但我知道我不能把这当成任务，一旦当成任务的话，我就会失去每日写日记的兴趣。我就越来越焦虑，内心就很难受。我不接受残缺的东西，不是追求完美，但又因为做的不完美反而更加难受。
- 永远活在想法里面无法自拔真的很焦虑很恐惧生活也支离破碎了不知道自己到底是出了什么问题哪里错了，因为自己是一个男生喜欢男生也渴望感情长时间的焦虑恐惧就会导致自己用解决生理需求的方式去缓解但是就会看一些同性恋视频有的很暴露还有乱伦的之前也下载过同性恋的软件还有一些同性恋的博主图片什么的，但是问题是从最一开始的对男生的幻想到现在一直都处于一种极度焦虑恐惧的状态导致越来越严重感觉自己的思想已经不受自己意识控制了会出现很多不正常的想法而且很多都是关于同性恋的，比如看电视看见一个男生就会幻想他会不会是同性恋啊看视频就出现这个男生和别的男生发生关系的场面或者幻想这个男生会不会是同性恋然后喜欢另外一个男生现在脑子里全是同性恋看见男的就就觉得是同性恋，就是害怕是因为看了这些同性恋视频所导致出现了不正常的联想就像是吸毒的人影响了心理健康那我会变成一个变态吗？但是同性恋是错吗？而且这些想法都很不正常不是我的意愿是突然出现的一出现我就慌了我觉得就算是看同性恋视频关注同性恋也不会导致出现很多不正常的想法啊，而且这一切都不是我的意愿啊，现在脑子每天都在想这些事情导致就会出现更多，真的觉得自己很肮脏不道德极度焦虑恐惧这件事情已经把我的生活全毁了到底要怎样才能得到内心的平静，我真的想说自己是一个道德要求很高的人而且希望自己思想干净为什么会陷入这件事情当中这样下午我的生活全毁了我到底要怎样做才能结束这一切
- 永远活在想法里面无法自拔真的很焦虑很恐惧生活也支离破碎了不知道自己到底是出了什么问题哪里错了，因为自己是一个男生喜欢男生也渴望感情长时间的焦虑恐惧就会导致自己用解决生理需求的方式去缓解但是就会看一些同性恋视频有的很暴露还有乱伦的之前也下载过同性恋的软件还有一些同性恋的博主图片什么的，但是问题是从最一开始的对男生的幻想到现在一直都处于一种极度焦虑恐惧的状态导致越来越严重感觉自己的思想已经不受自己意识控制了会出现很多不正常的想法而且很多都是关于同性恋的，比如看电视看见一个男生就会幻想他会不会是同性恋啊看视频就出现这个男生和别的男生发生关系的场面或者幻想这个男生会不会是同性恋然后喜欢另外一个男生现在脑子里全是同性恋看见男的就就觉得是同性恋，就是害怕是因为看了这些同性恋视频所导致出现了不正常的联想就像是吸毒的人影响了心理健康那我会变成一个变态吗？但是同性恋是错吗？而且这些想法都很不正常不是我的意愿是突然出现的一出现我就慌了我觉得就算是看同性恋视频关注同性恋也不会导致出现很多不正常的想法啊，而且这一切都不是我的意愿啊，现在脑子每天都在想这些事情导致就会出现更多，真的觉得自己很肮脏不道德极度焦虑恐惧这件事情已经把我的生活全毁了到底要怎样才能得到内心的平静，我真的想说自己是一个道德要求很高的人而且希望自己思想干净为什么会陷入这件事情当中这样下午我的生活全毁了我到底要怎样做才能结束这一切
2024-05-02 18:23:56
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