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答复: 抑郁症像一个深坑,如果想爬出这个深坑,需要你的主观意愿,主动寻求亲友帮助,主动做让自己开心舒适的事,配合治疗,即使这个过程会有反复...
答复: 如果你“想”从这种痛苦中抽离,可以发挥你的想象力,随着你的每一次吸气,痛苦一点点的从你心里剥离,随着你的每一次呼气痛苦一点点离开你...
答复: 你爱上他的什么?或者是他到底哪方面让你放不下?为什么当初你对他无感,在他放弃你的时候你又无法接受?这种分离的感受对你而言意味着什么...
答复: 你逃避的到底是什么呢?...
答复: 发泄情绪可以有很安全的方式,比如自己一个人的时候摔一些摔不碎的东西,运动,大喊,写下来等等,不会伤害到他人。当我们被情绪塞满时,自...
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此次咨询对我很有帮助,谢谢。
非常感谢迟老师,老师很耐心的帮我,让我不那么焦虑,对自己也有信心了,相信我能够处理好和妈妈的关系,知道如何和家人沟通了。
很幸运能够成为迟老师在这个平台上的第一个客户。通过这次咨询,让我认清了内心真正的想法,不在迷茫,从浑浑噩噩里看到面前的曙
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