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有的时候在想,为什么自己会这样,总喜欢自己跟自己对着干,怎样忽略那个自己
自己在从小到大父母的管教,父母那些语言很容易内化为自己的内心想法,其实那是父母的想法,并不是我们本身的。我们来到这个人世上,需要不断的探索,可能有的时候就是要知道自己到底是谁,自己的想法到底是什么?因为有太多的是别人加给我们的想法,并不是我们自己的。 有一个方法可以写写日记,把自己每天内心的纠结,内心的想法都写下来,然后再通过自己理性去看待这些问题,看看这些问题是到底是怎么来的,慢慢的去了解自己。
你好,自己跟自己对着干,是忽略掉好一些,还是问问另一个自己他的异议或者说指责是为了什么?如有需要欢迎你私聊我。
不用刻意去忽略那个自己,把他当做一个小伙伴,陪伴你!在你孤独的时候像个朋友一样跟在你身边!它是朋友还是敌人,取决于你的态度!
两个自我融合
不用忽略,试着接纳那个自己,与Tα和平共处。
自己在从小到大父母的管教,父母那些语言很容易内化为自己的内心想法,其实那是父母的想法,并不是我们本身的。我们来到这个人世上,需要不断的探索,可能有的时候就是要知道自己到底是谁,自己的想法到底是什么?因为有太多的是别人加给我们的想法,并不是我们自己的。
有一个方法可以写写日记,把自己每天内心的纠结,内心的想法都写下来,然后再通过自己理性去看待这些问题,看看这些问题是到底是怎么来的,慢慢的去了解自己。