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失恋感情挫折

匿名  

高一 18岁 从初一到高一 跟一个同班同学谈恋爱三年半 跟他一直以来都是一个班的 可我们一个月前分手了 分手的时候我是怀孕状态 当时他也知道 但他还是开始了一段新的恋情 后来把我怀孕的事情告诉双方家长解决了 同时我跟他也彻彻底底的结束了 可是我现在还是爱他 但是没法跟他在一起 现在的我们跟个陌生人一样 他也因为一些闲言碎语对我的看法完全变了 我也因为种种原因不能转学也不能换班 下个学期高二 我跟他都是理科生 未来还要在一个班级相处两年多 我现在真的没有心思学习 没有办法控制自己的情绪 请问大家 我该怎么办 要怎么做才能有效的放下和忘记?

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朱大文心理咨询师

爱一个人没有错,放不下也是很正常,说明你真的爱过她,但是你不能要求他也像你一样爱你,就像别人不能要求你喜欢一个根本不喜欢的人。因此,原谅他吧,也原谅自己。现在是你好好为自己奋斗的时候,用你的成绩证明你的优秀,证明他放弃你就是一个巨大的错误。做好自己,不去管别人怎么说.

8个回答
聂伟琴心理咨询师

看来你认为这个放下和忘记对你很重要,但自己做不到,所以在这里找方法,是吧?
可以问问你这个放下和忘记对你的重要性吗?

-普通用户

忘记他了我可以重新获得快乐 也可以专心学习吧

廖楚坤心理咨询师

处在失恋的痛苦情绪中,以至于没有办法专心的投入到学习中,有些事情一直让自己处在极度的分心状态。
从你描述中看到你有很好判断力和感知。对问题的处理方式有很好的选择。

-普通用户

那我该怎么办

陶业兰心理咨询师

在这样一个年龄,本可以好好学习的同时也谈谈恋爱,却要承担这么多的恋爱不成功引发的后果,真的是很难为你了。这个时候情绪想要稳定确实很难,这样的情况下,您最想改善的什么呢

-普通用户

想要有效又快速的放下忘记

徐旻心理咨询师

小小年纪的你竟然要承受这么多。换成是谁在这种情况下也很难做到心如止水。如果还爱他,那就继续爱着吧。如果有想跟他解释的事情,那就解释吧。试试看在一个班级里,空间距离远一些会不会好一些。先不着急忘记与放下

-普通用户

可是就算我解释了他也不会相信的

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