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你似乎很在意别人的评价？
之前发生了什么吗？
不要过度关注别人对你的看法，建立自信，让自己充实起来。
是什么造成了你这样惶恐的心理，从这样的处境中摆脱出来，轻松愉快地生活，从容自信地与他人交往，是一件很幸福的事吧。如果你也有这样的渴望，可以跟我详细聊聊，你的问题是可以解决的。
你好！理解你，自信点，不必太在意，也许别人眼光并不复杂，而是你的内心很复杂❤️
您好！体会到您想被认可尊重的心情，当您有了这些情绪的时候，试着和您的这些情绪在一起，或许，等自己内心平静，可以尝试和别人交流一下，他们的不搭理是否和您想的一样。祝福您安好！
不要过度揣摩别人的想法，多关注自己内心的感受，关心自己如何成长。