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恩，顺其自然，森田疗法，一直实践下去，会有变化的。
加油，顺其自然。
可以给自己鼓掌了～我现在也是这么做的，所有的感觉我都不会去抗击～～～学会接受～～～对我自己帮助很大～～～一起加油
一起交流一下
加油，顺其自然，为所当为。
没有了强迫就没有反强迫。非常宝贵的经验，也会给其他强迫症人群启发。
你一定会越来越好，接受一切，让他们自然流动。
你做的很棒呢，能接纳自己，与症状共处就会平静下来的，睡眠问题需要一定程度的训练，也不是不能解决的。
祝睡个好觉
良好的悟性，就是帮助自己走出心里迷茫，最强有力的武器。