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怎么改掉宅男的毛病？
驴驴
大三特别迷茫，一个学工科的男生喜欢宅在寝室不出去，有什么可以改进的
大三，马上进入人生的一个转折点，似乎自己还没有准备好，人生的号角已经要吹响，建议从以下三个方面调节自己心理：
1、认识自我。事实上就是明确“我是谁？”的问题。对自己要有一个合理的客观的评价，不自卑，不自负，可以从外貌、爱好、特长，性格、能力、人际关系等方面分析自己的优势和不足，还可以参考他人对自己的评价，也可以结合一些心理测试来判断。
2、目标定位。即确定“我想做什么（自己的理想与兴趣）？”“我能做什么（自己的能力）？”“我有哪些客观条件的支持（外在因素，如家庭背景、运气和机会等）？”理想与兴趣的实现需要自己的能力，最终就业机会的获得是主观因素与外在因素的相结合。确定理想后，要付诸实践，因为机会总是留给有准备的人。
3、提高耐挫心理。失败和挫折是人生常事，同时也是磨练人的好机会。充分认识期望与现实之间的差距，以平和、积极的心态进行理性选择生活。
4、进行职业规划。选择能成就自己一生事业的职业是非常重要的，这就需要我们在了解社会的需求状况和各种职业的千差万别，了解自己的兴趣爱好和优缺点的基础上，针对个人的特质进行职业规划和设计。所以，职业规划是一个人事业成功的导航仪，成功的职业设计是事业成功的基础。
5、处理好2个关系。（1）处理好奉献与索取的关系，做到奉献重于索取；（2）处理好发展与眼前的关系，做到发展重于眼前。
驴驴你好！
你大三了，一个人宅在宿合不愿出去！原因可能是面临实习，毕业找工作的压力，你的性格可能也此较内向一些，不擅言谈，加上工科学生，思维或许理性一点，对将要面临的人际交往觉得应付不了。对自己毕业后的发展去向心理更是没底。所以觉得迷茫。说到底是由于临近毕业的学习工作等压力和不适导致你的人际社交回避——喜欢宅在寝室！其实有些事情一时想不清头绪甚至迷茫的时候，可以暂时放一放，把当下该做该的事情做好！活在当下！天生我必有用，走出去，世界就是你的。真诚与人交往，你的朋会遍天下！勇敢面对一切该面对的，不预设困难和挫折！
马云说，要么就朝着自己的梦想去努力，在没有梦想和方向的时候看，先学习吧。确实是，通过学习和生活，可以慢慢的找到自己的方向和梦想的，因为知识多了之后可以看到更远更多更有价值的东西。也就能找到自己的梦想的方向了。很多人都是在大学毕业后工作中才找到的，所以你现在也不用着急，安心学习和生活就好，交往同学和朋友，然后多尝试有意思的事情，多尝试不同的领域，这样世面见多了，自然就有兴趣干什么了。祝你成功，慢慢来吧，正青春。