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这位朋友你好，在工作、生活中遇到了怎样的困扰？觉得压力很大，压力都来源于哪些方面呢？愿意详细说说吗，可以一起私聊深入探讨问题产生的心理根源
压力来自生活，更多的是感情吧的压力吧。
在感情方面是遇到了什么困扰吗，可以具体说说吗？不管怎样，调整好自己的情绪状态，积极面对，相信问题会很快解决的！
也许不想说，也许没法说，压力大了，就出去跑跑步。出出汗，吼吼歌，让情绪找个出口。
嗯，谢谢你！
生活在现在的人，虽然每个人的压力源不太一样，但是切实感受到的压力确实都很大。面对压力，如何提升自己的抗压能力、承载压力的能力是非常重要的。同样的压力，对于有些人不是问题，对于有些人来说是却是难以承受。问题不是问题，如何应对才是问题！
每个人都会有压力，但每个人面对压力的方式不一样，有的人选择逃避，有的人勇于面对。压力憋在心里也解决不了问题，不如倾诉一下，也许能找到好的方法。
非常能够理解这种来自心里的困惑。总有一些不知名的原因。让我们自己感到内心不能够轻松自如。
这种情况，建议最好找一个适合自己的心理老师，好好交谈一下，帮自己缕一缕。
你好，人的压力是人体的承受能力小于了外界给你的压力。应对不了了，就觉得很沉重。是可以调节的，可以综合调节营养饮食加心理。