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余光
匿名
以前中学喜欢过，他喜欢用余光看我，我也经常用余光看他，后来发展成为我看所有人都喜欢用余光，很多人好像都误以为我暗恋他们似的，其实我不喜欢他们，还有的女生甚至以为我是同性恋，所以喜欢用余光偷看，搞得彼此都很不自然，然后每次这样我都想躲，
你好，关于余光的困扰并不罕见。当事人往往承受很大的心理负担，并会对人际交往造成一定的影响。可以采取心理咨询的方式解决，最好是认知的改变结合行为的调整。祝好！
妹子。你的想法和认为，很有可能是妄想。建议您去精神科就医。至少也可以排除一下是不是有精神障碍。
噢～因为余光的事，被人误会，也是很烦恼的吧。想知道，余光带给你最大的困扰是什么？
余光恐惧症，也就是社交恐惧症。
几乎所有社交恐惧症体现的症状,它包括了 1,紧张的情绪。2,强迫性心理。你解决了这2个问题。就可以解决你问题的大半了。
所以要想解决恐惧症。必须要解决以下两个问题。而且是缺一不可的。很多人，只是解决其中一个问题，容易导致失败。
第一个问题——是你的紧张情绪。
第二个要解决的问题——就是你的强迫性心理。越紧张,越强迫。就形成了恶性循环。
过于敏感和关注自己，是你这个年龄段的特点，顺其自然吧，可以关注我，考虑学生咨询，深入交流给出适合我们的建议和方法。