专业的心理服务
平台承诺 免费退改
生活很无奈！
匿名
我想咨询，如何遏制自己的消极心态！不是一般的消极。近阶段时不时的想就这么一走了之，即使我知道这种想法很可怕也很不负责任。但是控制不住的去想，甚至筹划！
你这种情况有多长时间了？只是想一走了之，还有其他症状吗？老师想帮你，但信息太少无法帮你。你是匿名老师无法主动私聊你。
您好，我是壹点零咨询师朱老师，感到内心很消极，有了放弃的念头，控制不住的去想，去筹划。这样的自己，让自己都感到害怕，是吗？遮掩的情况已经多久了，发生了什么事情，让自己有了这些情绪，请与我联系，把你烦心的事，倾诉于我，让我与你一起面对【十一假期正常咨询，周二上午10点、周四下午2点开通20元公益咨询，并开通30元学生咨询项目】欢迎私聊。
你的消极心态持续有多久了，不知道你现在正在经历什么，你如果需要可以私聊我一起讨论。
这个是您也能意识到问题的严重性并想要改变，抑郁有很强的暗示心理,需要检查和确诊,首先要了解我们的问题和压力来自于哪里,如何调整和处理。可以关注我，预约正式的会谈，明确问题表现和解决方向。
你说的情况，应该有抑郁倾向。为了摆脱心理上抑郁的痛苦，想逃离现在环境避免受伤害。你自己知道不该这样还无力摆脱。有强迫倾向。找我咨询吧，帮你摆脱窘境。
思维和情绪一起出来的时候，人会丧失逻辑性。可以具体说说你的问题，我们拨开云雾。