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抑郁症大作战

匿名  

所有人都觉得你小题大做,只有自己知道,到底有多崩溃。他们没有见过我见到室友转身就跑的场景,没有见到过我每次站在寝室门口都要纠结很久才进去的样子。没见过我在寝室小心翼翼的样子,没见过我为了逃避室友大早起来去图书馆去无心学习的场景,没见过我冬天穿单薄的衣服,宁愿冻死也不愿意回寝室的场景。你也没见过我独自在深夜里哭成狗的样子。所以你们觉得,是我矫情是我作。对,没错,是我的错!!!

回答
4个回答
李世荣心理咨询师

抑郁症是非常折磨人的,强烈建议你寻求专业医生的帮助,看是否需要服用药物,同时找你们学校的心理机构,让咨询师帮助你。记得一定要开口求助!切切!

张玉兰心理咨询师

您好
您的感受可能很难被周围的人体会,因为他们没有您的经历,不要祈求所有人理解您,自己对自己尽量好点,寻求专业帮助吧,自己很难抗过去的。

崔月心理咨询师

很多大学生都是第一次远离熟悉的环境,离开父母,亲人,朋友,和旧时的同学圈,来到大学这样一个过去完全陌生的环境,融入群体,被群体接纳,成为群体中的一员也是我们作为社会人的情感需求,在这种交往中,每天和我们朝夕相处,几乎是抬头不见低头见的宿舍关系重要性不可忽视。
从您的文字里,看得出宿舍不仅没有提供一个温暖的接纳和包容,反而成为你的伤害;同时,问题发生也不是一天两天了,一直未见好转;加之现在天气渐凉,想寻求温暖的渴望对比无法融入的现状,更加重了内心的凄凉。
希望可以倾听您的烦恼,陪伴您走过这一段痛苦的时光,同时,获得内心的成长。

程红艳心理咨询师

看起来您与室友的相处并不合谐。无论如何,在人际交往里,我们需要有友好的态度,礼貌的举止,清晰的边界,坦率持续的沟通,勇敢肯定的表达,不知道您是否在以上某方面存在顾虑或惯性而做不到?

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