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该怎么好好生活下去?

匿名  

之前读书的时候就是那种有些不成熟因为闺蜜同学还有老师都很照顾我。所以每天都挺开心活泼闹腾。(说实话真的很怀念当初的日子)
现在出来实习了,对于融入一个新集体真的不知道如何是好。碰到那种不是特别熟的也会羞于打招呼,擦肩而过什么都很不自然。
感觉真的影响生活了,每天感觉自己懵懵懂懂,感觉什么都要人告诉。感觉自己什么都做不好!真的有时候感觉自己真的很失败!对自己失望!
这几天总感觉周围有人还有突然不知名的害怕,真的害怕自己会得抑郁
有人稍微开导指点一下吗?真的感觉再不改变自己真的要毁了

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郭立霞心理咨询师

达不到抑郁症的,你还好啦,你察觉到社交问题,然后焦虑,然后来平台上寻求解决办法,这甚至可以说是一个拥有积极情绪的人。嗯,现在回到问题上,我可以教会你怎么搞好职场交际,不用讨好谄媚,甚至不用太多话!

5个回答
施向东心理咨询师

其实是带着那份纯真刚走出校园,不屑去虚伪的老于事故,只需再接受同事对你的指导与帮助即可。相信你自己,一切自然的去做就可以。

玄染普通用户

谢谢

刘弘心理咨询师

实习是要自己主动去学,是自主学习,包括在学校期间不被重视的,比如基本礼仪和为人处事。实习本身就是一个通过实践发现自己不足的过程,谈到失败有点过重。

周俊心理咨询师

之前读书的时候,很多人照顾你,这样的感觉当然很好,但同时也剥夺了你自己锻炼的机会,现在这个机会是来弥补的,在生活中去完善自己。

魏斌心理咨询师

也许你习惯了按部就班的生活,当你需要自主去规划的时候,反而懵懂无知。不妨给自己定一个日常计划单,每天该做什么,什么时间,具体多长时间,把这些事情量化一步一步来。

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