专业的心理服务
平台承诺 免费退改
如何自我平衡
匿名
繁忙的工作，压的自己都喘不过气来[难过][难过][难过][难过]
每个人都想当圣人，心目中都有一个特别崇拜的人，可是每个都要活着，都要奋斗，这就是现实你说呢？
工作繁忙，压力大，您感到疲惫，心累。压力过大会影响我们的身心健康，这个时候，需要照顾好自己，学会给自己解压，用合理的方式去面对。
你是想平衡什么呢？工作和生活？自我和压力
要学会自我调节，放松心情