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分手了可是心里真的想不开,该怎么办
分手以后,想不开是因为自己付出了爱,投入了情,想要的结果不是这样的。想不开的时候要允许自己,这本来就很正常,除非你没爱过对方。
情感的事情就不是靠想能开的。 允许自己难过和悲伤一段时间,多做点别的事情转移注意力,和朋友出去聚聚聊聊天,时间久了,自然就放下了。
你好,如果你愿意,可以谈谈你的想不开,是否是委屈,不甘心,愤怒或者是留恋?
这位朋友你好,这段感情带给自己的感受是累,分开了却有些想不开,具体哪些方面想不明白呢?愿意和老师详细说说吗,可以一起私聊深入探讨情绪情感问题产生的心理根源
分手是令人痛苦的,伤心的。难以忘记过去,往事总会浮现。学会调节自己情绪,转移注意力,经过时间的冲刷,也许会好点。如果实在无法走出去,可以寻求帮助。
抱抱。分手了,好像很多东西都没有了,随他而去了,我理解这种感觉,其实也可以把注意力放在其他让我们开心的事情上
这是必经的一个阶段。那些难过的感受情绪需要有一个空间去承载。诉说回忆的过程本身就是面对分离的过程。这个很重要。最好不要一个人独自承担。
当了解了两性思维的差异,一切也就没有那么累。
失恋有个平复期,时间是修复伤痛的最佳良药,是吧?想要摆脱痛苦和困扰,很心疼你的状态,我们还年轻,还有很多的机会成长和选择,还有很多时间思考和解决自己面临的问题可以关注我图像,预约初始访谈,明确问题表现和解决方向。
分手以后,想不开是因为自己付出了爱,投入了情,想要的结果不是这样的。想不开的时候要允许自己,这本来就很正常,除非你没爱过对方。
情感的事情就不是靠想能开的。
允许自己难过和悲伤一段时间,多做点别的事情转移注意力,和朋友出去聚聚聊聊天,时间久了,自然就放下了。
你好,如果你愿意,可以谈谈你的想不开,是否是委屈,不甘心,愤怒或者是留恋?
这位朋友你好,这段感情带给自己的感受是累,分开了却有些想不开,具体哪些方面想不明白呢?愿意和老师详细说说吗,可以一起私聊深入探讨情绪情感问题产生的心理根源
分手是令人痛苦的,伤心的。难以忘记过去,往事总会浮现。学会调节自己情绪,转移注意力,经过时间的冲刷,也许会好点。如果实在无法走出去,可以寻求帮助。
抱抱。分手了,好像很多东西都没有了,随他而去了,我理解这种感觉,其实也可以把注意力放在其他让我们开心的事情上
这是必经的一个阶段。那些难过的感受情绪需要有一个空间去承载。诉说回忆的过程本身就是面对分离的过程。这个很重要。最好不要一个人独自承担。
当了解了两性思维的差异,一切也就没有那么累。
失恋有个平复期,时间是修复伤痛的最佳良药,是吧?想要摆脱痛苦和困扰,很心疼你的状态,我们还年轻,还有很多的机会成长和选择,还有很多时间思考和解决自己面临的问题可以关注我图像,预约初始访谈,明确问题表现和解决方向。