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我该怎么做

笼中鸟  

一直以来我都特别自卑,觉得自己不够优秀,不够好,不够漂亮,不够聪明,什么都做不好,就像一个废物,谁都比我要优秀
和父母有代沟正常,可是我不敢和他们正常的交流,我害怕,我怕事情的发展和我想的不一样,我怕,我也不知道我在怕什么,对于未知的东西就特别恐惧
虽然一直在笑,却觉得自己很虚伪,我不想一直躲在面具下,所以我想找个人倾诉,偶尔喘口气

回答
最佳答案
张军波心理咨询师

心理学家阿德勒,最有名的著作<<自卑与超越>>,他让我们明白、接纳,我们每个人都有的自卑。当然,我们每个人又不只有自卑,如果你愿意去观察自己,你会发现除了自卑,还有一丝其他的,例如善良!

19个回答
付敏心理咨询师

你一直都觉得自卑,感觉自己不够好,我理解你的感受,有很多优秀的人,也会感觉自卑,。可是感觉自己虚伪,那你知道你内心在对你说什么吗,有察觉吗?愿意的话可以和我聊聊。

张莹华心理咨询师

你这个年龄段,常常面临的就是自我同一性的问题。什么是自我同一性呢? 它是一个心理学名词,简单地说,就是一个人的人格发展的稳定、成熟和整合,不纠结,不矛盾,不混乱。我们的成长过程,和父母的关系,都会影响我们的人格特质。很心疼你的状态,我们还年轻,还有很多的机会成长和选择,还有很多时间思考和解决自己面临的问题,可以关注我,预约访谈,先看看如何寻求父母对我们的理解和支持吧。

贺巍心理咨询师

真不容易!你表达的感受,就像你的昵称一样,看着让人心疼……

丁秀翠心理咨询师

你的觉察很好,动力较大,可以找位咨询师跟你聊聊

真好普通用户

我们好像。

笼中鸟普通用户

是吗

陌路普通用户

比我强

真好普通用户

是的

Cc普通用户

我和你一样 甚至更差 很无助的感觉周围的人都数落你 说你的不是

笼中鸟普通用户

我太过于敏感,又爱胡思乱想

孙平心理咨询师

你好!你一直觉得自己不够好、不够漂亮、不够优秀,听起来还是很不错的啊,首先是自己是好的、优秀的、漂亮的、聪明的,只是没有足够而已,不知道是你没说清楚还是我没理解对,听起来你对自己的要求有点苛刻哦!这样的你不能允许自己犯错,总担心会发生什么,所以一直处在紧绷的状态,活得小心翼翼,很累。很心疼你,很希望你能有机会接纳自己本来的样子。

笼中鸟普通用户

每个人都有一个共同的敌人,就是别人家的孩子,不管你做的多好,父母总会拿你去和别人对比,说你没有别人好,没有别人懂事,没有别人优秀

贾文侠心理咨询师

您好,看到您的描述那么多的不够,对于自己的过多否定,恐惧焦虑不安,但我还看到了你说一直在笑,想要自我调节,我看到了您想要改变的动力,如果需要我可以陪您

笼中鸟普通用户

我不想那些关心我在乎我的人担心,不管发生什么我一直在笑,哭都是一个人躲起来

笼中鸟普通用户

从小习惯了吧

无为普通用户

1每个人都会有自卑的一面,或者对自己的身高自卑,或者长相自卑,但是最不应该自卑的就是自己的能力,因为一个人的能力是可以无限发展的,只要你愿意改变和努力,谁也阻止不了你,相信你也可以。2你的人生只有你能做主,所以,不要太在在意他人的看法和目光,就像鞋子合不合适,自己觉得好就可以了。走自己的路,让别人去说吧!3既然你认可父母代沟正常,那你应该也清楚父母对你的要求和期待,如果感觉压力太大,还是要勇敢的表达自己的想法,只要有理有据,我想他们也未必会有你想像的那么糟,不试试怎么知道呢?天下没有不爱孩子的父母。4交一些志同道合的朋友,可以用真心对待的朋友,但是要学会去付出,相互关爱。加油哦

笼中鸟普通用户

我想交朋友啊,我每次和他们说我交到了新朋友,他们就说你了解人家吗,你认识人家吗,你知道好坏吗,我说我朋友找我出去玩,他们就说,出去干嘛,你能信任人家吗就和人家出去玩,你知道谁是好人谁是坏人吗。
他们一直在给我洗脑,希望我和他们的想法能一样,就是因为从来都没有一个人面对过,所以才不懂,就像一只井底蛙,看到的世界就那么一点点,如果不是要结婚,我觉得他们想把我困到死

笼中鸟普通用户

从小奶奶就说你要体谅爸妈,要理解爸妈,爸妈为了这个家也是不容易,那么苦那么累,我说好,我不怨爸妈,理解爸妈,所有的事我都尽力去理解,不去抱怨,然后我发现我像被剪了尖牙利爪的狗狗,只能臣服,没有反抗的能力了

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