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5.20
要怎么才能改掉暴饮暴食的毛病呢...
tb637102698
5.20
要怎么才能改掉暴饮暴食的毛病呢……
今天中午吃了一份木桶饭，四根冰棒，一个三明治，一个青团，和一盒泡芙一个巧克力
说出来自己都怕了，到底要怎么才能好呢……
其实，中午吃饱没毛病。只是这个多与少的标准，每个人的情况不太一样。你说的这个量，对女孩来说是有点多了，因为你的胃已经撑大了，你下一子减少食量会受不了的。可以循序渐进的减少量，这样不管是从身体还是从心理上，都是可以接受的。
谢谢您的建议
你好，你这样的状况有多久了呢？有没有在接受治疗呢？
没有接受治疗，这样子间歇性的暴饮暴食有好几年了，去年冬天变得严重起来，现在又好转了一点点
你对自己这样的状况有什么样的感受呢？难道没有想过要改变这样的状况吗？建议您还是及早改变比较好，有需要的话可以联系我