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失眠焦虑抑郁

匿名  

自己感染了慢性传染病,情况不太乐观,虽然目前没有明显病症但自己依然很担心。一个多月前跟前任产生矛盾分手,从那时开始失眠焦虑,再之后几天得知自己患病,本来睡眠质量很好的我,现在每天只能睡五六个小时中途半夜还会醒,负面情绪控制不住,自己一个人容易胡思乱想,再继续下去怕对病情不利。由于自己是性少数群体,身边没有能倾诉的朋友,希望能有心理咨询师帮到我。

回答
4个回答
李瑞风心理咨询师

失眠焦虑,身体也不舒服,情绪不高,缺少可以倾诉的朋友,能理解您现在的压力

新手上路普通用户

什么样的慢性传染病?

张莹华心理咨询师

抑郁有很强的暗示心理,需要检查和确诊,首先要了解我们的问题和压力来自于哪里,如何调整和处理。可以关注我,具体问题具体分析,预约正式的会谈,明确问题表现和解决方向,希望可以帮助到你!

刘华东心理咨询师

实际上我们每个人都无法控制自己今生会的什么病,以及会感染什么病,但是一旦感染了,必定会担心害怕,百感交集,需要有一个适应的时间过程,当然在这个过程当中有一个可以依靠的倾听者会是很好的选择

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