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每遇到紧急关键重要的地方思维就聚焦在一个...
匿名
每遇到紧急关键重要的地方思维就聚焦在一个点上，这样就忽略了对全局的考量，如何优化这一方面？
这其实是大脑皮质的兴奋和抑制的现象 在人遇见紧急关键时刻大脑会变得兴奋 从而抑制的部份就会变少 比如说当我们激动时 好像周围的声音都消失了 思维可能只聚焦在一个点上 如果想要优化这一方面 你可以从之前的事情中 问自己 这件事情为何会引起我如此大的反应 当中是否有我可以尝试调整的环节 你还可以提高自己对于“紧急关键”的心理承受能力 当同样的事情不能再引起你强烈反应时 这样的情况就会逐渐减弱
训练自己对全局把控能力，学会从多角度看待同一件事情，锻炼自己临危不乱的自我情绪调整，其实最重要的是透过事件中的人的外在行为猜测一下是什么想法让ta会产生这样的行为。单这么说似乎有点get不到，放到具体一个个小事件里看这几方面就好理解了。得找老师带带你，指给你关键点在哪里，你会提升这方面能力更有效！
你好。
想要自己也对全局的考量更优化，这一方面看得出来，你对自己要求十分高，很追求更好。
实际上当遇到紧急关键的事情，我们会容易关注一个问题关键点，而来不及做全盘考虑！
那在优化这一方面的时候，实际上是需要我们日常的练习。
练习在日常中遇到问题，从全面的角度出发，逐渐考虑到各个细化的部分。
实际上当紧急关键重要的事情发生的时候我们实际上都是做的应急的反应，这个反应是我们机体自然而然的，就像肌肉的习惯一样，我们并没有过多的能力去让自己重新考虑。
所以你谈到了优化，就是让自己在日常当中练习，针对每一个你遇到的，想要解决的问题，优化自己视角的方向，练习着去判断，解决和看待。
这种练习就好象是磨刀上战场前的一个练功。
在这样日复一日的习惯养成的过程当中，当你处理紧急事件的时候，也会自然而然的用这样的维度来思考问题。